Cảm lạnh là do khí lạnh xâm nhập cơ thể gây ra các triệu chứng như ngứa họng, đau họng, ho, ngạt mũi, sốt nhẹ … Bệnh thường gặp vào mùa đông. Bài viết này TCDY xin giới thiệu cách chữa bệnh cảm lạnh.
Nguyên nhân gây bệnh cảm lạnh
- Ăn uống quá nhiều đồ lạnh làm cơ thể bị khí lạnh tấn công từ bên trong, do đó khi gặp khí lạnh bên ngoài thì không đủ sức chống đỡ.
- Làm việc quá sức, không ăn uống, bồi dưỡng cho cơ thể.
- Stress, lo lắng, căng thẳng, buồn bực.
- Người bệnh dễ bị cảm lạnh ban đêm do khí dương lui vào sâu trong cơ thể. Từ khoảng 11h đêm đến 3h giờ sáng là thời gian người bệnh dễ mắc bệnh cảm lạnh nhất.
Dấu hiệu mắc bệnh cảm lạnh
- Ngứa họng, đau họng và ho, ho có đờm, ho khan.
- Ngạt mũi, hắt hơi hay chảy nước mũi.
- Đau mỏi người, đau đầu nhẹ.
- Sốt nhẹ.
- Người cảm thấy mệt mỏi, uể oải.
Cách phòng tránh bệnh cảm lạnh
- Những gia đình có người cảm lạnh cần vệ sinh sạch nhà cửa và môi trường xung quanh.
- Rửa tay thường xuyên.
- Vứt bỏ khăn giấy ngay sau khi dùng.
- Người cảm lạnh cần cách ly nên những người xung quanh tránh tiếp xúc lâu.
- Không dùng chung vật dụng cá nhân của người bệnh như: khăn mặt, bát, đũa, chăn chiếu,…
Cách chữa trị bệnh cảm lạnh
Cạo gió : bằng dây bạc, dầu gió, lòng trắng trứng, gừng tươi,…
Ăn cháo tía tô: Để tăng hiệu quả, sau khi xông người bệnh nên ăn một bát cháo nóng có bỏ tía tô, hành lá, hạt tiêu có thể cho thêm lòng đỏ trứng nếu muốn.
xem them cay nam ngoc cau tu nhien uy tin
Xông hơi: Mua lá “xông” ở chợ về rửa sạch đun sôi. Để người bệnh ngồi trong chăn chùm kín và cho nồi nước xông xuống dưới giường để nước xông lên người bệnh. Người bệnh cần kiên trì ngồi xông, khi thấy cơ thể vã mồ hôi nhiều, thấy trong người nhẹ nhõm, không còn cảm giác sợ lạnh, sợ gió. Sau đó, người bệnh dùng khăn khô lau sạch mồ hôi, cũng có thể tắm qua bằng chính nước xông đó, lau khô người và thay quần áo khô rồi nằm nghỉ.
- Uống nhiều nước.
- Giữ cho phòng ở luôn ấm và ẩm.
- Nghỉ ngơi đầy đủ.
- Dùng nước muối sinh lý nhỏ mũi để làm giảm xung huyết mũi.
- Súc họng nhiều lần trong ngày bằng nước muối ấm hay uống nước chanh ấm pha với mật ong để làm dịu chỗ họng bị viêm và giảm ho.
nguyên nhân và cách chữa trị cảm lạnh tại nhà hiệu quả
nguyên nhân và cách chữa trị cảm lạnh tại nhà hiệu quả
Theo: Tạp chí sức khỏe